어제 센터에서 오랜만에 기구를 이용해서 등운동을 해보았어요 등근육은 자극을 느끼기 어렵고 운동하기 힘든 근육이라 운동난이도가 높지만 안할 수는 없기 때문에 운동을 했어요 등운동을 할때 가슴을 펴면서 운동을 하기때문에 가슴이 활짝 펴지면서 스트레칭성 운동과 넓은 어깨와 등을 만들수 있는 장점이 있어서 정말 좋은 운동이예요 
등운동
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Dapp
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작성일 2022. 02. 10. 18:01:06
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