이제 정말 날씨가 따뜻해진 것 같은데 마음껏 누리고 외출 할 수 없어서 조금은 아타까운 것 같아요
하지만 그렇다고 운동을 게을리 할 수는 없겠죠?
사실 저도 요즘 저를 챙기지 못하고 그냥 운동을 가지 않으면 다시 한없이 땅굴 파고 들어가고 있어요
운동능력은 조금씩 향상 되고 있는데 한번씩 다운되는 시기가 오면 너무 힘들더러고요
이날도 오랜만에 리포머로 근육을 신전 시켜주고 골반 움직임에 대한 트레이닝을 하는데 마음처럼 잘 안되더고요
아무리 코치님깨서 골반을 더 접어야 한다고 말씀해 주셔도 몸따로 마음따로 였지만
안되면 될 때까지 연습해서 해내면 되는 거니깐요
꾸준히 연습해보려고요
오늘도 기분 좋은 하루 되세요
저는 어제 운동 못갔으니 오늘은 꼭 운동하러 다녀와야 겠어요.
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