안녕하세요 오늘은 엘사쌤과 함께 했던 바이퍼 운동 모습을 사진으로 담아보았어요
원래 걷기 운동 잘 진행하고 있었는데 위경련과 컨디션 난조로 인해서 걷는 것이 조금 불안해진 상태예요
그래서 코치님과 함께 몸통을 잡는 운동과 중심을 잡아 갈 수 있도록 코어 운동을 차근차근 진헹하고 있어요
많이 지치고 운동 하기 힘들어 할 때마다 포기하지 않고 해 낼 수 있도록 지지해 주시고 언제나 열심히 운동 가르쳐 주셔서 감사합니다.
바이퍼 운동
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작성일 2022. 02. 21. 12:25:12
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