밴드운동은 정말 간편하게 운동할수있고 부상위험도 없어서 정말 좋은 운동인거 같아요 손이 불편하거나 무거운아령을 들기 어려운 장애인들에게는 밴드를 이용한 운동이 최고로 좋은거 같습니다 밴드로 운동할때 근육자극을 느끼고 머슬트레이닝을 통해 탄탄한 근육을 만들어봅시다
밴드운동
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Dapp
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작성일 2022. 02. 16. 12:56:14
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