요즘 많이 힘들지만 더 다운되지 않으려고 어댑핏 가서 매일 운동하고 있답니다 어제는 션 코치님 수업이 있던 날인데 몸에 힘이 너무 없어서 오랜만에 3층에서 타바타로 복근 운동하고 로잉머신 5분 타고 운동 마무리 했습니다. 오늘도 퇴근하고 개인 운동하러 가려고 합니다.
다른 어댑피터분들도 운동 열심히 하시고 오늘 하루도 화이팅 하시길 응원합니다.
복근운동
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작성일 2022. 05. 25. 10:03:23
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