오늘도 션 코치님과 함께한 수업 사진 공유합니다. 어제 크로스핏 하고 난후 숄더프레스까지 하려고 하니 많이 힘들었던 것 같습니다.
하지만 운동은 꾸준함이 답이라는 것을 알기에 오늘 퇴근하고 나가서 조금이라도 걷고 오려고 합니다.
오늘도 힘찬 오후시간 보내시길 응원합니다.
숄더프레스와 밸런스훈련
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작성일 2022. 05. 19. 11:22:13
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