이 운동은 등근육을 중심적으로 발달시키고 싶다면 정말 추천하는 운동입니다.
휠체어에서 앉아서 운동하면 저항이 정면 케이블을 통해 발생하기 때문에
그냥 앉아서 등 근육에만 더욱 집중할 수 있습니다.
사진을 보시면 패러럴 그립을 통해 운동을 하게되면
등으로 당기는 동작을 자연스럽게 만들어 줍니다.
이 운동을 통해 만들 수 있는 움직임은 팔을 앞에서
아래로 당기는 '신전'이라는 동작을 통해 움직임을 느껴볼 수 있습니다.
신전 기능을 하는 근육들은 후면삼각근과 광배근, 대원근이 있습니다.
그러므로 이 운동을 통해 광배근과 대원근을 목적으로 운동할 수 있습니다.
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