작두콩의 효능
신장건강증진
작두콩은 옛날부터 장과 위를 보호해주고 몸을 따뜻하게 해주어 신장 건강에 도움을 주는 약이라고 소개되었다고 합니다 따라서 작두콩을 꾸준히 섭취할 경우 심장을 튼튼하게 해 줘 체내 염증과 노폐물 배출이 원활하게 이루어져 신장과 관련된 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다
면역력 증진 
작두콩에는 플라보노이드라는 성분이 다른콩들에 비해 약4배정도 많다고 합니다 플라노보이드라는 성분이 체내의 노화를 일으키는 활성산소를 제거하고 항산화 작용을 하여 항염증과 항바이러스기능이 뛰어나 여러질환으로 부터 신체를 보호해주는 역할을 한다고 합니다
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