오랜만에 풀업운동을 해봤습니다
풀업운동은 상체 운동중에 정말 좋은 운동인거같아요
보조장갑을 장착하고 운동하는데 운동을 다할때까지 손이 봉에 묶여져 있어서 손들고 있어야해요ㅇㅋㅋ 풀었다가 다시 장착했다가 엄청 귀찮거든요 ㅎ
아직 광배근이 약해서 올라갈때 이두와 어깨힘을 많이쓰지만 꾸준히 운동하다보면 저혼자 풀업을 할수있을 꺼라고 믿어요 중간중간에 코치쌤이 도와주시긴하지만 매일 좋아지고 있어서 좋네요
풀업운동
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Dapp
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작성일 2022. 02. 23. 14:44:42
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