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한발서기(밸런스 트레이닝)

유저 이미지 어댑핏_스텔라
조회수 122 작성일 2022. 05. 04. 09:02:09
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오늘은 약간 무게가 있는 공을 잡고 밸런스 잡는 운동 모습을 공유합니다.
뇌성마비 아이들이 중 기능이 좋은 대동작기능분류 (GMFCS)지표상 1~2단계에 속하는 아동들은 한발로 서 있는 것이  가능한 아이들도 있겠지만 낙상에 대한 두려움때문에 바닥에서 발을 떼는 것을 힘들어 합니다. 저도 지속적으로 트레이닝을 받기 전에는 많이 무서워 했답니다
아무래도 장애(G80,뇌성마비/소뇌손상)으로 운동 조절 능력이 떨어지니까 더 힘들었던 같습니다 
하지만 이제는 음파진동기에서 조금씩 손 놓고 발 떼는 연습을 코치님과 함께 하고 있습니다.
운동은 하는 만큼 몸도 좋아질 수 있으니 가정에서도  꾸준히 운동 하시면 좋겠습니다.

fileAttachedList 1
KakaoTalk_20220504_070548177.jpg (298.24kB)
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